¿Sientes que el deseo ya no aparece como antes?¿Las rutinas, el cansancio o la carga mental han hecho que tu cuerpo se sienta lejos del placer? Esta guía es para ti.

“Reconectar con el Deseo” es un acompañamiento práctico, cálido y honesto para volver a encontrarte contigo —y, si la hay, con tu pareja— desde un lugar de calma, curiosidad y libertad. No es una guía de “trucos”, ni una promesa vacía. Es un camino para comprenderte mejor, soltar culpas y descubrir cómo funciona tu deseo de verdad.

En sus páginas encontrarás:

• Explicaciones claras y cercanas sobre qué es el deseo y por qué cambia.

• Cómo influyen el estrés, las hormonas y la carga mental en tu erótica.

• Tipos de deseo y mitos que te han hecho dudar de ti.

• Ejercicios prácticos, meditaciones y preguntas de autoexploración.

• Herramientas para reconectar con tu cuerpo y tu placer.

• Propuestas para mejorar la comunicación en pareja y entenderos sin presión.

• Ilustraciones, mapa erógeno, fantasías, masturbación y diversidad de placer.

• Un decálogo del deseo sano para volver a mirarte desde la posibilidad, no desde la exigencia.

Esta guía te acompaña a:

🌿 Habitar tu cuerpo con más calma

🔥 Entender qué enciende y qué apaga tu deseo

💬 Hablar del deseo sin miedo ni culpa

💗 Crear un vínculo más honesto contigo y con quien compartes

🌙 Volver a sentir el placer como un derecho, no como una obligación

Perfecta para leer sola, en pareja o en terapia.Ideal si estás iniciando un proceso personal o si simplemente quieres cuidar tu vida sexual con más conciencia y menos presión.

Es digital. Es íntima. Es práctica. Y es tuya.Un espacio para volver a sentirte. Para volver a encontrarte. Para volver a desear.

Redacción y contenido

Mariángeles Hernández Arnaldos y Arantxa Gómez Serrano

Ilustraciones y diseño

Mariángeles Hernández Arnaldos

Granada, 2025